Ach, jak krásný pocit psát něco tak pozitivního. Poslední článek jsem napsal už hodně dávno. Byl negativní že ano? Od teď už né, už nikdy.

Už ani nevím, kde začít, jak začít.

Asi takhle: Bylo jaro, všechno mi začalo tak nějak docházet. Jak vlastně žiju, co dělám, proč a jak. Byl jsem velice nespokojen se svým životem. Neustále jsem byl negativně naladěný, když jsem se usmíval byla to obyčejně přetvářka a uvnitř jsem byl pořád, jak bych to řekl, nespokojený, naštvaný, nic mě nebavilo, život stál za nic, vlastně nic nebylo tak, jak bych chtěl. Nicméně první, co bylo potřeba k mé cestě, bylo uvědomění si, že je něco špatně a chtění to zlepšit. Krok, který rozhodně stál za to.

Cesta

Wauu, bylo to fakt těžký, že jo? Uvědomit si, že je opravdu něco špatně. Tak jo pojďme to zlepšit. Konečně jsem přišel na to, že i když to byl někdy fakt špatný den, tak vždycky jsem našel minimálně tři věci, které mi pomohli si říct:

Hele, vždyť ono přece jen něco dnes bylo pozitivní a byla tu i chvíle, kdy jsem byl šťastný.

K tomuhle uvědomění mi pomohla aplikace Flow-list. Pokud máš problém s tím, najít nějaké Flow, co ti pomáhá, tak rozhodně doporučuji!

Tak jo máme tu něco, co mi pomáhá uvědomit si to Flow dne. Teď jen zapracovat na tom aby jich bylo více ne? Každý máme něco, co nás pozitivně naladí, pomůže nám udělat hezký den a chvíle. Teď je to asi na každém z nás... Uvědomit si věci, které nás dělají šťastnými. Spoustu lidí se probouzí a už jsou negativní. Mezi ně jsem patřil i já.

Ach jo, už zase ta škola? To né. Potom trénink, který mě opravdu nebaví. Uvařit si večeři. Kouknout na učení a nebo radši ne... Je mi to jedno. Uff, to byl zas den. Už mě to fakt nebaví.

Jo tak takhle asi probíhal můj každý den. Pořád a dokola. Hnusný stereotyp co? Uvědomil jsem si věci, které chci zlepšit a zaměřil jsem se na ně. Věděl jsem, že ráno dělá hodně. I když někomu to může přijít zvláštní. Začal jsem vstávat ještě o půl hodinu dříve! Proč? Snídaně je prostě základ. Skvělé jídlo, které mi dělá dobře a dobrá káva po ránu vám prostě udělá hezký začátek dne. A co dál? Byl tu fakt velký problém. Tréninky samy o sobě mě opravdu nebavily. Nechci tu zas rozebírat proč. Ale naučil jsem se jednu důležitou věc. Nechat být neboli, Let it go. Spousta věcí mě na tom tréninku fakt štvalo. A tak jsem se naučil nechat je být. Myšlenku, která mě opravdu štvala jsem dál nerozvíjel. Ani jsem ji nepotlačoval. Vždy přišla nová situace a s ní i nová myšlenka. A když ne, vždy tu bylo něco, na co jsem se mohl zaměřit a jen vnímat něco jiného. Co třeba vnímat svoje dýchání? Jen to vnímat, nerozvíjet dále a neměnit. Jen vnímat. Díky téhle technice mě opět začali tréninky bavit a co víc, začal jsem vnímat spoustu nových věcí, ať už kolem sebe nebo i spoustu věcí přímo o mě.

Tak jo, trenink bysme měli. Co třeba ta příprava na další den? Dřív jsem tomu rozhodně nevěnoval tolik pozornosti co teď. Ale myslím si, že bych na tom asi mohl ještě zapracovat... Chtěl bych se dostat do fáze, že mám všechno připraveno. Zatím se tak nějak snažím nachystat si věci na druhý den. Ono věnovat pár minut času se opravdu vyplatí! Vždyť vám to nic neudělá, usnadní vám to druhý den a hlavně budete v klidu a můžete se soustředit na spoustu dalších věcí. Co třeba si nachystat věci ke snídani už večer předem? Divný co? Ale fakt je to supr nápad. Ráno se díky tomu nestresujete a máte hned příjemnější ráno.

Tak co? Stálo za to si uvědomit, že je něco špatně ne? Nejen, že uděláte dobře sobě, ale i svým blízkým. Což opravdu stojí za to!

Ale jedno zde opravdu ještě zmínit musím... Sám bych na tuhle cestu nikdy nepřišel. Potřeboval jsem někoho, kdo mi opravdu pomůže. V tom mi pomáhá Mirek Nečas. Opravdu mu tímto děkuji! Ta práce s ním rozhodně stála za to a zdaleka není u konce. A nějaká slova na závěr?

Rozhodně jen tak neproplouvejte životem. Snažte se ho žít, co nejvíc to jde. A když přijdete na něco, co děláte špatně a nic vám to nedává nebo jen ubližuje, neváhejte se to napravit a změnit!